Novembro Azul e a saúde do homem: quais exames e cuidados são importantes em cada fase da vida?
Dos 30 aos 40, dos 50 anos em diante, as necessidades de saúde mudam. Neste artigo, você vai conhecer os principais cuidados em cada fase da vida, a importância do check-up masculino e como a Unimed Costa Oeste oferece uma rede de atenção à saúde preparada para acompanhar você ao longo dos anos.
Check-up masculino: por que cuidar da saúde mesmo sem sintomas?
O check-up masculino é importante porque permite avaliar fatores de risco e identificar necessidades de acompanhamento, mesmo quando não existem sintomas. Ele vai além da realização de exames e começa com uma avaliação médica individualizada, considerando histórico familiar, hábitos de vida, idade e possíveis fatores de risco. Aproveitar o Novembro Azul para conversar com um médico sobre esses cuidados pode ser o primeiro passo para manter a saúde em dia.
A partir dessa análise, o profissional pode recomendar exames de glicemia, colesterol e outras avaliações necessárias. Afinal, não existe uma lista única de exames obrigatórios para todos os homens, mas existe a importância de manter o acompanhamento preventivo.
Quais cuidados são importantes em cada fase da vida?
• Aos 30 anos: prevenção começa com bons hábitos:
Aos 30 anos, os principais cuidados com a saúde masculina envolvem hábitos saudáveis, avaliação de fatores de risco e acompanhamento médico individualizado.
Essa é uma fase importante para construir uma rotina mais saudável, com alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, sono de qualidade e atenção à saúde emocional. O acompanhamento médico permite avaliar fatores de risco e identificar a necessidade de exames preventivos conforme cada paciente.
• Aos 40 anos: atenção à saúde cardiovascular:
Aos 40 anos, os principais cuidados com a saúde masculina incluem o acompanhamento da pressão arterial, a avaliação dos fatores de risco cardiovascular e a investigação de alterações na glicemia e no colesterol, conforme recomendação médica.
Essa atenção é especialmente importante para quem possui histórico familiar de hipertensão, diabetes ou doenças cardiovasculares. Manter consultas periódicas, conforme orientação médica, permite acompanhar esses fatores e agir preventivamente.
• Aos 50 anos ou mais: acompanhamento e atenção às mudanças do corpo:
A partir dos 50 anos, os cuidados com a saúde masculina incluem o acompanhamento cardiovascular e metabólico, a atenção às mudanças do corpo e a avaliação individualizada dos fatores de risco para diferentes doenças, incluindo o câncer de próstata.
Nessa fase, também é importante observar alterações urinárias e condições relacionadas ao envelhecimento. Exames como PSA e toque retal devem ser discutidos individualmente com o médico, considerando sintomas, histórico familiar, benefícios e possíveis riscos. O rastreamento rotineiro do câncer de próstata em homens sem sintomas não é recomendado pelo INCA.
Quando procurar um médico?
Mesmo sem sintomas, o homem deve manter acompanhamento médico preventivo conforme suas necessidades individuais, histórico familiar e fatores de risco. Essa é uma das mensagens centrais do Novembro Azul: a saúde masculina merece atenção antes mesmo que algum problema apareça. O acompanhamento preventivo ajuda a identificar fatores de risco, orientar mudanças de hábitos e definir quais avaliações são necessárias.
Não é preciso esperar que algo esteja errado para começar a cuidar de você.
Unimed Costa Oeste: um plano de saúde que cuida de você em todas as fases.
Da prevenção ao acompanhamento de condições crônicas, contar com um plano de saúde que oferece uma rede de cuidado faz diferença.
No Oeste do Paraná, a Unimed Costa Oeste disponibiliza os Núcleos de Atenção à Saúde (NAS), incluindo a unidade de Toledo, que reúne diferentes especialidades médicas e profissionais voltados ao acompanhamento da saúde. Também conta com Programas de Atenção à Saúde, como o Ao Seu Lado e o Viva Bem, voltados ao acompanhamento de condições crônicas, além de iniciativas como o Viva Mais, relacionado ao apoio para deixar o tabagismo, e o Você Sempre Bem, direcionado à saúde da pessoa idosa. A participação segue os critérios de cada programa.
Essa estrutura reforça o compromisso da Unimed Costa Oeste em oferecer acolhimento, orientação e cuidado contínuo, respeitando as necessidades de cada fase da vida. Neste Novembro Azul, a cooperativa reforça a importância de colocar a saúde masculina em primeiro lugar, incentivando a prevenção e o acompanhamento médico. Valorize sua saúde, mantenha seus cuidados em dia e conte com uma rede preparada para estar ao seu lado.
Unimed Costa Oeste. Um plano de saúde completo cuida de você por inteiro.
Para conhecer os serviços e programas de atenção à saúde, acesse: https://www.unimed.coop.br/site/web/costaoeste
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