Novembro Azul: por que os homens ainda adiam os cuidados com a saúde?
Especialistas da Unimed Costa Oeste explicam como fatores culturais, emocionais e comportamentais influenciam a relação dos homens com o autocuidado.
Esperar sentir dor, apresentar algum sintoma ou enfrentar um problema de saúde para procurar atendimento médico ainda é um comportamento comum entre os homens. Embora muitas vezes associado à falta de preocupação com a própria saúde, esse hábito envolve questões mais complexas, que vão desde expectativas sociais sobre a masculinidade até o medo de receber um diagnóstico.
O psicólogo destaca que essas crenças podem influenciar diretamente o comportamento diante de situações que exigem atenção à saúde. Quando demonstrar vulnerabilidade é interpretado como sinal de fraqueza, reconhecer sintomas, falar sobre dificuldades ou buscar orientação profissional pode se tornar um desafio.
Outro fator que contribui para o adiamento dos cuidados é o receio de descobrir uma doença. Segundo Alisson, evitar uma consulta ou exame pode provocar uma sensação temporária de alívio, como se não investigar um possível problema também afastasse a possibilidade de receber uma notícia difícil. “É importante compreender que o receio de um diagnóstico é humano e não deve ser tratado como falta de responsabilidade. O caminho é ajudar a pessoa a lidar com essa preocupação e a perceber que buscar informação e acompanhamento profissional permite tomar decisões mais conscientes sobre a própria saúde”, orienta.
As consequências de adiar o cuidado.
Uma percepção equivocada que pode contribuir para esse comportamento é a ideia de que, na ausência de sintomas, não há motivos para procurar atendimento. Entretanto, doenças crônicas metabólicas como hipertensão arterial e diabetes, por exemplo, podem evoluir por muito tempo sem sinais evidentes, conforme salienta o médico da equipe de Atenção Primária à Saúde (APS) do Núcleo de Atenção à Saúde (NAS) da Unimed Costa Oeste, Dr. Felipe Dall’ Oglio Furlan. “Nem todo cuidado é feito para investigar uma doença. Uma consulta também pode servir para conversar sobre hábitos, avaliar riscos e planejar cuidados individualizados”, explica.
A demora em procurar acompanhamento pode comprometer a identificação precoce de problemas de saúde e dificultar o tratamento de doenças que evoluem silenciosamente. Quando os primeiros sintomas aparecem, algumas condições já podem estar em estágios mais avançados, exigindo intervenções mais complexas. “E essas consequências não se restringem à saúde física. O agravamento de doenças também pode afetar a qualidade de vida, a capacidade de trabalhar, a convivência familiar e o bem-estar emocional”, alerta o profissional.
Autocuidado deve começar antes dos 50 anos.
Embora o Novembro Azul seja tradicionalmente associado à conscientização sobre o câncer de próstata, os especialistas ressaltam que a saúde masculina precisa ser observada de maneira integral, em todas as fases da vida.
Dr. Felipe explica que muitos fatores de risco se acumulam ao longo dos anos, tornando fundamental desenvolver hábitos saudáveis desde a juventude. “Alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado, redução do consumo de álcool e tabaco e atenção à saúde mental e sexual são medidas que contribuem para a qualidade de vida e podem reduzir riscos futuros”, diz.
O acompanhamento também permite avaliar questões como vacinação, histórico familiar e a necessidade de exames de acordo com a idade, as condições de saúde e os fatores de risco de cada pessoa. “A Atenção Primária deve acompanhar o homem em diferentes fases da vida, e não apenas quando aparece uma doença”, destaca o médico.
Para Alisson, transformar essa relação com a saúde também exige uma mudança na maneira como o autocuidado é compreendido. Reconhecer limites, procurar orientação e reservar tempo para consultas preventivas não devem ser vistos como sinais de fragilidade, mas como atitudes de responsabilidade consigo mesmo. “Precisamos fortalecer uma cultura em que o autocuidado seja compreendido como parte da saúde, da autonomia e da qualidade de vida”, afirma.
O psicólogo também recomenda estratégias simples para incorporar a prevenção à rotina, como organizar consultas, estabelecer lembretes e incluir os cuidados com a saúde no planejamento pessoal, assim como outros compromissos importantes. Mais do que concentrar a atenção na saúde masculina durante o mês de novembro, a proposta é estimular uma mudança de comportamento que permaneça ao longo do ano. “Cuidar de si não precisa ser uma resposta à doença. Pode ser uma escolha diária de valorização da própria vida”, conclui Alisson.
Sobre a Unimed Costa Oeste.
Com mais de 40 anos de atuação na região Oeste do Paraná, a Unimed Costa Oeste é uma cooperativa de trabalho médico presente em 16 municípios, com uma trajetória marcada pelo cooperativismo, valorização dos profissionais médicos e compromisso com a qualidade da assistência à saúde. Ao longo dos anos, ampliou sua estrutura e serviços, investindo na promoção da saúde, humanização do atendimento e melhoria da qualidade de vida da população, sempre pautada pela excelência e sustentabilidade.
De acordo com Alisson Rodrigo Dias Rocha, psicólogo do Programa de Saúde Corporativa da Unimed Costa Oeste, a maneira como os homens aprendem a lidar com a própria saúde é influenciada pela cultura e pelas expectativas sociais construídas desde a infância. “Muitos homens crescem ouvindo que precisam ser fortes, resolver os problemas sozinhos e não demonstrar fragilidade. Embora isso não se aplique a todos, essas expectativas podem fazer com que alguns tenham mais dificuldade em reconhecer suas próprias necessidades e procurar ajuda”, explica.
O psicólogo destaca que essas crenças podem influenciar diretamente o comportamento diante de situações que exigem atenção à saúde. Quando demonstrar vulnerabilidade é interpretado como sinal de fraqueza, reconhecer sintomas, falar sobre dificuldades ou buscar orientação profissional pode se tornar um desafio.
Outro fator que contribui para o adiamento dos cuidados é o receio de descobrir uma doença. Segundo Alisson, evitar uma consulta ou exame pode provocar uma sensação temporária de alívio, como se não investigar um possível problema também afastasse a possibilidade de receber uma notícia difícil. “É importante compreender que o receio de um diagnóstico é humano e não deve ser tratado como falta de responsabilidade. O caminho é ajudar a pessoa a lidar com essa preocupação e a perceber que buscar informação e acompanhamento profissional permite tomar decisões mais conscientes sobre a própria saúde”, orienta.
As consequências de adiar o cuidado.
Uma percepção equivocada que pode contribuir para esse comportamento é a ideia de que, na ausência de sintomas, não há motivos para procurar atendimento. Entretanto, doenças crônicas metabólicas como hipertensão arterial e diabetes, por exemplo, podem evoluir por muito tempo sem sinais evidentes, conforme salienta o médico da equipe de Atenção Primária à Saúde (APS) do Núcleo de Atenção à Saúde (NAS) da Unimed Costa Oeste, Dr. Felipe Dall’ Oglio Furlan. “Nem todo cuidado é feito para investigar uma doença. Uma consulta também pode servir para conversar sobre hábitos, avaliar riscos e planejar cuidados individualizados”, explica.
A demora em procurar acompanhamento pode comprometer a identificação precoce de problemas de saúde e dificultar o tratamento de doenças que evoluem silenciosamente. Quando os primeiros sintomas aparecem, algumas condições já podem estar em estágios mais avançados, exigindo intervenções mais complexas. “E essas consequências não se restringem à saúde física. O agravamento de doenças também pode afetar a qualidade de vida, a capacidade de trabalhar, a convivência familiar e o bem-estar emocional”, alerta o profissional.
Autocuidado deve começar antes dos 50 anos.
Embora o Novembro Azul seja tradicionalmente associado à conscientização sobre o câncer de próstata, os especialistas ressaltam que a saúde masculina precisa ser observada de maneira integral, em todas as fases da vida.
Dr. Felipe explica que muitos fatores de risco se acumulam ao longo dos anos, tornando fundamental desenvolver hábitos saudáveis desde a juventude. “Alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado, redução do consumo de álcool e tabaco e atenção à saúde mental e sexual são medidas que contribuem para a qualidade de vida e podem reduzir riscos futuros”, diz.
O acompanhamento também permite avaliar questões como vacinação, histórico familiar e a necessidade de exames de acordo com a idade, as condições de saúde e os fatores de risco de cada pessoa. “A Atenção Primária deve acompanhar o homem em diferentes fases da vida, e não apenas quando aparece uma doença”, destaca o médico.
Para Alisson, transformar essa relação com a saúde também exige uma mudança na maneira como o autocuidado é compreendido. Reconhecer limites, procurar orientação e reservar tempo para consultas preventivas não devem ser vistos como sinais de fragilidade, mas como atitudes de responsabilidade consigo mesmo. “Precisamos fortalecer uma cultura em que o autocuidado seja compreendido como parte da saúde, da autonomia e da qualidade de vida”, afirma.
O psicólogo também recomenda estratégias simples para incorporar a prevenção à rotina, como organizar consultas, estabelecer lembretes e incluir os cuidados com a saúde no planejamento pessoal, assim como outros compromissos importantes. Mais do que concentrar a atenção na saúde masculina durante o mês de novembro, a proposta é estimular uma mudança de comportamento que permaneça ao longo do ano. “Cuidar de si não precisa ser uma resposta à doença. Pode ser uma escolha diária de valorização da própria vida”, conclui Alisson.
Sobre a Unimed Costa Oeste.
Com mais de 40 anos de atuação na região Oeste do Paraná, a Unimed Costa Oeste é uma cooperativa de trabalho médico presente em 16 municípios, com uma trajetória marcada pelo cooperativismo, valorização dos profissionais médicos e compromisso com a qualidade da assistência à saúde. Ao longo dos anos, ampliou sua estrutura e serviços, investindo na promoção da saúde, humanização do atendimento e melhoria da qualidade de vida da população, sempre pautada pela excelência e sustentabilidade.
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